o segredo da cintura verde: a proteção e a herança por trás do treino de dança

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como disse o professor de dança wang: "abaixar é a habilidade básica da dança, e quase todos os tipos de dança envolvem movimentos da cintura para baixo em graus variados. no entanto, antes que as crianças possam praticar movimentos de abaixamento, elas precisam desenvolver habilidades suficientes para a cintura." existe apenas um limite de idade, mas o mais importante é o controle da cintura.

“a capacidade da cintura refere-se à força central da cintura, incluindo flexibilidade e controle da cintura”, explicou o professor wang.

alguns pais estão ansiosos pelo sucesso e esperam que seus filhos aprendam os movimentos da região lombar mais rapidamente, mas essas ações muitas vezes trazem riscos porque o corpo da criança ainda não está pronto.

para proteger a segurança das crianças, os professores de dança precisam comunicar-se com os pais e transmitir métodos de prática científica. o professor wang enfatizou: “não pratique movimentos em casa e não pratique sem permissão”. ao mesmo tempo, devemos nos comunicar ativamente com os pais para que compreendam a importância do profissionalismo e dos princípios.

“a dança é uma aula de esporte e requer aquecimento prévio.” o aquecimento pode ajudar os músculos e ligamentos a se adaptarem com antecedência. ao treinar os movimentos da parte inferior da cintura, pratique primeiro ajoelhando-se na cintura e depois ajoelhando-se na cintura. cintura e agarrando os pés, e depois abaixando-se pela cintura. abaixando-se e agarrando os pés, este é um processo de dificuldade crescente. não se apresse para obter resultados rápidos.

de outra perspectiva, os professores de dança precisam se comunicar ativamente com os pais para que eles entendam a história por trás da “cintura verde” e orientem seus filhos a aprender da maneira correta.

reabastecer: este texto foi inspirado no conteúdo que você forneceu. procuro contar a história dos personagens e mostrar a essência da educação em dança, bem como a segurança e a responsabilidade por trás dela, para que os leitores possam ter uma compreensão mais profunda da história por trás do movimento “cintura verde”.